КОМПЛЕКСЫ? БАРЬЕРЫ?

Сегодня хочу поговорить о том, ЧТО ТАКОЕ КОМПЛЕКСЫ,откуда они берутся и КАКИЕ БАРЬЕРЫ они нам создают?

Кто-то скажет, что он и так знает, что такое комплексы и какие проблемы они создает, а вот как от них избавиться раз и навсегда?

Довольно часто можно слышать типа "попробовал новый способ, как избавиться от страха заговорить с человеком, а вышел на улицу и "все стало, как всегда".

Что ж, я вас понимаю, сама когда-то боялась даже посмотреть в чью-то сторону, не то что заговорить. А прежде, чем что-то у кого-то спросить, проигрывала множество раз, как "правильно" поставить вопрос, чтобы не показаться глупой или смешной. 

И что только не было перепробовано, "вешаешь лапшу себе на уши", как в том фильме с участием Ирины Муравьевой "Самая обаятельная и привлекательная", типа "я смелая и у меня все получится", "я самая красивая и счастливая", а потом выходишь на улицу и сталкиваешься с реальностью окружающего мира, и бац.... и ты не можешь произнести ни слова, или запинаешься, или........ . 

И становиться "больно за бесцельно прожитые годы" или еще хуже, начинаешь заниматься самоедством, что "надо было так, а не так" или "зачем я это сделал(а),лучше бы не...", начинаешь падать по тону. В итоге впадаешь в отчаяние и твоими частыми гостями становятся НЕПРИЯТНОСТИ и НЕУДАЧИ. 

Наверняка кому-то также известно такое, что намереваешься что-то сделать, а тебе говорят "ты не сможешь", "да это никому не надо", "у тебя ничего не получится", т.е. ваши цели обесцениваются. 

Или кто-то вспомнит, как в детстве ему навязывали то, что он не хотел, потому что "так надо" или "так положено", или "надо делать так, как я говорю, а не так, как ты хочешь" и т.д.

Казалось бы и так понятно, что это все влияет на человека и откуда берутся комплексы.

Тем не менее, давайте проясним некоторые слова, а именно: оценивать, обесценивать, навязывать, блокировать.

Что такое ОЦЕНИВАНИЕ?

Оценивание – навязывание своей реальности другому человеку. 

Например, когда человек смотрит на какую-то вещь и говорит, что она красивая, а другой это опровергает, типа "да что тут красивого, прямо таки какие-то страсти". Каждый выдвигает свою оценку, и ни один из них не соглашается с реальностью другого.Конечно они не могут прийти к компромиссу.

Или другой пример, "ты выглядешь сегодня прекрасно" - это НЕ оценивание, это просто высказывание своей точки зрения и оно не влияет на человека отрицательно, как скажем например, у вас есть любимое платье или рубашка и вы знаете, что оно вам идет, вы чувствуете себя в нем уютно, а кто-то говорит вам, что это уже не модно и вам надо купить другую вещь потому что в этом году модно голубое, а не коричневое ну и т.д. 

Что вы чувствуете при этом? 

Что вы чувствуете, когда вас или ваши действия, или ваш наряд, или... оценивают, т.е. НАВЯЗЫВАЮТ ВАМ свою точку зрения?  

Кому-то это не приятно, а кто-то просто игнорирует это. Соответственно, те , кто принимает это близко к сердцу, проигрывают таким "доброжелателям" и те чувствуют себя прекрасно, а вот тот в чей адрес это было адресовано, будет чувствовать себя не очень хорошо.

Оценивание, это когда вам НАВЯЗЫВАЮТ свою точку зрения совершенно не считаясь и игнорируя вашу!

Теперь вы понимаете, что такое оценивание? 

Вспомните моменты, когда вам кто-то говорил те вещи, от которых вам было не приятно, от которых вы чувствовали дискомфорт и если вы пытались противостоять, высказывая свою точку зрения, то вас не слышали и твердили свое. Что вы чувствовали от этого? Вам хотелось общаться дальше с этим человеком?

А теперь проясним, что такое ОБЕСЦЕНИВАНИЕ.

Обесценивание – действие, заключающееся в сведении чего-либо на нет; опровержение, принижение, дискредитирование или отрицание чего-либо, что кто-то другой считает фактом. Обесценивание – это утверждение, действие или намек, которые заставляют другого человека выглядеть неправым.

Например, вы собрались что-то сделать, а вам говорят, что "у вас это не получится" или вы одели свою любимую рубашку и встретили своего знакомого или друга и он сказал вам типа:"где ты откопал этот отстой". Или вы решили устроить маленький приятный сюрприз своей маме и убрали в квартире, поставили цветы, приготовили обед, а она приходит и говорит, что "вы сделали это не так, что надо было вот так".

Что вы чувствуете в таком случае? Вам было не приятно, что ваш труд был обесценен. 

Захочется ли вам еще раз сделать приятный сюрприз? Возможно и захочется, но если и в следующий раз вас морально "размажут по стенке", то наверняка вам больше не захочется делать таких сюрпризов. А потом, когда вы выросли и вам вновь захочется сделать "приятный сюрприз" уже своей жене/мужу, появится ли у вас страх, что вас вновь обесценят? Конечно появится. Кто-то может и рискнет сделать и результат, конечно будет зависеть от ответной реакции того, кому предназначался этот приятный сюрприз. Хорошо, если рядом с вами окажется человек, который вас похвалит и скажет, что это ему приятно и тогда у вас появится желание делать приятные сюрпризы этому человеку постоянно и вы будете чувствовать воодушевление, подъем.
А если вы потерпите фиаско, то возможно вы "замкнетесь" и у вас уже никогда не появится желания делать приятные сюрпризы, потому что "вас все равно не оценят по достоинству".

Надеюсь вы поняли, что такое обесценивание. 

Теперь проясним, что такое НАВЯЗЫВАНИЕ.

Навязывание - принуждение кого-то сделать что-то против его воли.

Вспомните момент, когда вы делали то, что вам не нравилось делать или одевали то, что вам не нравилось одевать.То есть вам навязали какое-то действие или предмет. Что вы при этом испытывали? Наверняка не радость. 

Ну и последнее слово, которое мы с вами проясним, это -БЛОКИРОВАНИЕ.

Блокирование - запрещение кому-то совершить какое-либо действие.

Вспомните момент, когда вам не позволяли делать то, что вы хотели сделать. Как вы себя чувствовали?

Как вы думаете,все эти вещи (оценки, обесценки, навязывания, блокирования) влияют на жизнь человека?

Конечно влияют.

В моменты, когда человека обесценивают, он часто принимает конт-выживательные решения, т.е. имеет место абберация.(Абберация - это отклонение от рационального мышления.)

В последующем, человек боится подойти первым к незнакомому человеку, боится сделать что-то приятное кому-то, боится оказать помощь кому-то. Почему? Потому что человек начинает испытывать страх, он боится, что его опять обесценят или не поймут.

Если вы боитесь людей, вы не будете доверять и себе, и будете бояться того, что вы можете сделать.

Если вы боитесь животных, вы будете бояться также собственности, включая деньги, секс, людей и всего остального.

Иногда люди испытывают страх перед чем-то конкретным. Это значит, что они просто сосредоточены на чём-то одном. Такой человек будет, не признавая этого, испытывать страх и по другим направлениям своей жизни, но не будет этого осознавать.

Если вам говорили "люби не смотря ни на что" и вы принимаете решение "любить всех не смотря ни на что".  Это навязывание симпатии самому себе.

Давайте проверим это. Помните ли вы какого-нибудь человека, которого вы обязаны были поцеловать? Чувствовали ли вы расположение к этому человеку? Хотелось ли вам коснуться этого человека (общаться с ним) или поговорить с ним? Наверняка нет. 

И ещё одна проверка. Помните ли вы человека, который оттолкнул вас, когда вы испытывали к нему нежность? Какой была ваша мгновенная реакция в плане общения? Какой была ваша реальность?

Или, помните ли вы человека, который требовал, чтобы вы с ним говорили? Каким был ваш уровень симпатии? Насколько вы готовы были соглашаться с ним?

Или, помните ли вы человека, который требовал, чтобы вы согласились с ним вопреки вашему желанию? Каким был ваш уровень симпатии? Каким был ваш уровень общения?

Или, помните ли вы человека, который постоянно вас поправлял? Это блокирование согласия. Какой была ваша реакция в плане симпатии к нему? Какой была ваша реакция в плане общения?

Помните ли вы человека, который боялся всего на свете? Каким было ваше чувство симпатии к нему? Каким было ваше согласие?

Реакция человека, находящегося в высоком тоне, заключается в том, что он опускается по тону, приближаясь к уровню того человека, к которому он обращается, но не обязательно достигая этого уровня. Тенденция такова, что он движется в его направлении. И если он находится рядом с человеком в низком тоне достаточно долго, этот тон в конце концов становится и его постоянным(хроническим) тоном! Это уже печально.

Знаете ли вы какого-нибудь человека, пребывание рядом с которым в течение некоторого времени плохо сказывается на вас? Нравятся ли этому человеку люди? Говорит ли он правду? Легко ли ему общаться? Согласны ли вы с его взглядами? 

После того как вы побудете рядом с кем-то, кто настаивает, чтобы вы разговаривали, настаивает, чтобы вы соглашались, настаивает, чтобы вы чувствовали то, что чувствует он, каким станет ваше собственное состояние в отношении него?

После того как вы побудете в компании человека, который не позволяет вам говорить, не соглашается с вами, не позволяет вам чувствовать то, что вы хотите чувствовать, какой будет ваша реакция? 

Конечно же во всех вышеприведенных случаях ваша реакция будет не радость или счастье, ваша реакция будет-уныние или раздражение.

Что же делать? Как разговаривать с такими людьми, которые вас обесценивают? Как избавиться от страхов, которые создают нам барьеры в жизни?

Я напомню сейчас из чего состоит "Анатомия проблем".

Анатомия проблем состоит из постулата и контр-постулата, т.е. вы принимаете решение "пойти и поговорить с кем-то", но в этот момент ваш разум напоминает вам чем заканчивались ваши подобные разговоры и включается ваш страх, включаются ваши сомнения и вы уже подумываете, что "может лучше не идти никуда, все равно откажут" и или...... . Но потом вы все таки решаете пойти и у вас "все получается, как всегда". И вот вам проблема налицо.

Как же вывести этого "червячка", который нас так пугает?

Сейчас много предлагают методов,чаще "надо верить в это", в смысле, что вам предлагается.

Но как бы вы не "верили",этот "червячок" не хочет с вами прощаться навсегда, нет нет и вернется, и подкинет вам бяку.

Какой метод вы выберите, это только ваш выбор. Если ваш разум находится уже во власти страха и вы боитесь всего, что я тут могу сказать, это ваша жизнь и только вы выбираете, как вам дальше жить и с кем дружить.

Могу сказать одно, что для того, чтобы научиться хорошо общаться не достаточно что-то прочитать или кого-то послушать, для этого требуются жесткие тренировки под контролем инструктора. Такие тренировки можно пройти по минимуму на курсе Общение". Сейчас этот курс можно пройти онлайн и бесплатно, но вы не получите такого результата, как под контролем супервайзера(инструктора) курса.

Я перепробовала массу методов, если они и помогали, то только на какое-то время и только технология Л.Рона Хаббарда помогла мне избавиться от этого раз и навсегда. 

Благодаря этой технологии я нашла моменты, которые вызывали все эти страхи во мне. И я помню о них сейчас во всех подробностях, но они не мешают мне и не заставляют меня реагировать страхом на мои действия.

Потом были курсы по общению с жесткими тренировками, где были "отжаты" все "кнопки", на которые я реагировала.

Нет, я не стала зомби без эмоций, которое тупо входит в море и думает, что пройдет его пешком. Я стала рациональной и если я иду на встречу, то я не боюсь, что мне откажут или обесценят мои действия. Я не реагирую остро, как раньше, на оценки относительно моего внешнего вида или моих действий.

 Вы слышали выражение, что человеческие возможности безграничны и  теперь я знаю, что это действительно так.

Пусть кто-нибудь сегодня скажет мне, что я боюсь подойти и заговорить с незнакомым человеком, или что я не умею продавать, хотя большую часть жизни утверждала, как и большинство, что "я не торгаш, мне не дано это".

Есть замечательная книга по самопомощи, которая поможет улучшить  способности человека по многим направлениям жизни. Это книга Л.Рона Хаббарда "Самоанализ" .

Будут вопросы, пишите, на правой панели есть форма для связи. 

Успехов и процветания!

Если вам понравилась статья и принесла хоть какую-то пользу, можете поделитесь ею и помочь другим получить эти данные.

При желании можете поблагодарить автора 😍



P.S. Данная статья подготовлена на основе материалов Л.Рона Хаббарда и выражает только мое понимание материала и не носит пропагандистский характер.
Вся информация в этой статье и размещённая на этом блоге, носит информационный характер и не является рекламой, публичной офертой и не призывает к действию.  Копирование материалов без письменного согласия запрещено.